额外食谱

3。 啦啦煎蛋



日本式冬菇饭
茂贵给的食谱,煮了很不错。

翡翠杂菌

材料:
1。生冬菇(大的) 切片(不要太薄)            分量随意
2。鲍鱼菇                切半,大的切三分。          随意
                                鲍鱼菇不能浸水
3。金针菇                                                          半包
4。包菜                    切片                                    随意
                              (包菜不可洗,外面的一片不要)
5。马蹄                    切条                                    随意
6。萝卜                    切丝                                    随意
7。蒜米                    剁碎                                    适量
8。姜                        切片                                    4-5片
9。糖,蚝油,盐,水,鸡精粉,麻油,蜀粉水。

做法:
A。爆香蒜米,姜。
B。然后放冬菇炒,放2匙蚝油,一匙糖一起炒香。
C。先放包菜,萝卜炒。放少许水,鸡精粉再炒。
D。再放鲍鱼菇,金针菇,马蹄下去炒一下。
E。加一点盐,蜀粉水。待好后,加少许麻油即可。


补充知识:
~炒冬菇要加糖,把冬菇味带出。
~炒菜煮菜时,加一些姜,可以更美味的把素带上"肉味"的感觉。
~鲍鱼菇和金针菇不能煮太久,否则金针菇回很嫩,像树胶带。鲍鱼菇也会太软。


啦啦煎蛋

材料
1. 啦啦 (用水浸几次,洗。水浸过后,开口的啦啦都是死的,没开口的便是还生的。如果加盐进水,生的会开下又闭一下口。生的可以拿来做上汤。煲一锅水,滚后放一匙 (table spoon)盐,把啦啦放进热水里煮10mins。倒掉热水,开自来水冲,再浸一下备用。啦啦不用煮太久,主要洗干净沙,等会要再炒。)

2。Onion (切片,变丝)                              一粒
3。辣椒 或 萝卜 (切丝)                              随意
4。青指天椒 (optional)连种子切粒              一条
5。青葱 (切2寸段)                                      两段
6。小虾仁                                                        随意

7。鸡蛋(打烂)                                              两粒
8。Mayonnaise  放进鸡蛋里一起打(少许,它会有咸味。主要功能是把鸡蛋弄得厚一些)
9。盐 (少许放进鸡蛋)
10。胡椒粉  (适量进鸡蛋)
11。麻油      (适量进鸡蛋)

做法:
A。把全部啦啦的肉从蚌里拿出,备用。
B。热锅倒油,把啦啦,虾仁下锅炒。
C。然后放萝卜爆香,再放大葱,指天椒炒。
D。青葱放进鸡蛋上面。
E。把锅里炒香的材料倒入鸡蛋里,捞均。Mayonnaise这时会溶掉。
F。锅里再放新鲜的油(不会黏锅),锅一定要热,才可煎蛋。
G。把搅匀的蛋,全部倒入锅煎。
H。用中火煎,煎至两面金黄即可。


补充知识:
~ 煎鸡蛋不可放酱油,会黑。
~配虾仁是因为啦啦通常买回来都是雪藏(不是生的),所以用虾仁来吊鲜。
~煎鸡蛋不需加水,除了炒蛋。如番茄蛋,苦瓜炒蛋(用水豆腐来炒,代替水),美国式早餐炒蛋(用牛奶代替水来炒)。


瓦煲鸡饭

材料: 
1。鸡腿(切块) 两个300g 
2。鸡肉腌料 (腌一小时) 
(a)姜 - 少许,用磨碎工具檫姜少许在鸡肉上。可以把姜和葱头子 blend,然后揸汁。 
(b)蚝油 - 半匙 
(c)糖 - 少许 
(d)绍兴酒 - 半盖多 
(e)酱油 - 可放多少少,盐可以不放。
(f)胡椒粉 - 适量 
(g)黑酱油 - 少许 
(h)葱油 或 麻油 - 1匙 
3。饭+一些米碎(把米磨碎) 一杯米一人分
4。水 1:1
5。腊肠 分量随意 
6。梅香咸鱼 少许 
7。芫西 随意 
8。青葱 
做法: 
A。把洗好的饭放进瓦煲里,加水,然后盖上,在大火里烧至水冒出盖外,然后转小火煲。
 B。待煲里煮至干水(盖外没有水出来),然后把腊肠排好和咸鱼,腌好的鸡放进饭上。再盖回去煮约15mins。 
注:
 ~在煲饭时,尽量不要开盖以免热度减低。要煲回饭比较麻烦。 
~还没加材料之前,饭开盖后,里面还有少许水分,那时的饭已经熟了,然后可以加进材料。


蟹柳银芽

 材料:
1。萝卜 (切丝)    少许
2。芽菜
3。蟹柳  (弄丝)
4。冬菇  (切条,不要太薄)
5。青葱
6。糖
7。胡椒粉
8。葱油酱(之前煮好的)

做法:
A。看回葱油酱的菜单,可把葱油酱的上层油倒入锅内热锅。
B。放冬菇炒,加半匙糖把冬菇带出味。不要炒至黄或黑。
C。然后下萝卜,加点水,胡椒粉炒。
D。放蟹肉,下葱的头。
E。再下葱段,最后放豆芽炒。
F。加葱油酱炒一下,盛起。

备注:
1。芽菜买回来要干,才可耐放冰箱。如湿,芽菜会黄及变酸。
2。芽菜很容易熟,所以要快炒。

葱油酱(煮菜酱)

材料:
1。葱头仔
2。蒜米 (切碎)
3。蚝油
4。酱油
5。麻油

做法:
A。爆香葱头仔,煮至黄,才加蒜米炒。
B。将葱头仔,蒜米拿起,滴干油。
C。把剩下的油(在锅里),放进蚝油炒(注:小火)
D。然后放酱油,麻油。
E。不要炒到起泡(火太大,煮太久),酱要滑,不要太浓,盛起即可。

注:
可以把酱的上层油用作炒"蟹柳银芽"。