Wednesday, July 11, 2012

晚餐:滚青豆汤+照烧酱排骨+腐乳高丽菜

今天的晚餐还不错,有两样新菜式。青豆汤煲的很够味,因为汤底我用了鸡骨,芹菜及洋葱来熬汤。铎敦不喜欢喝,他说很咸,而他们其他都喜欢喝包括我自己。

 这是高丽菜吗?我自己也搞不清,结果当做这道菜来煮。高丽菜好像比较薄身的,而这菜较厚,有点像包菜类的。

腐乳高丽菜
(质料来源:小小米桶的超省时厨房  p52)
材料:
 高丽菜  350g
蒜末  1/2大匙
葱白末  1大匙
辣椒 (切斜片)1根

调味料:
辣腐乳  3-4小块
糖  1/4小匙
米酒  1小匙
水  2小匙

做法:
1。将高丽菜洗净,用手撕成适当的块状后,放入滚水中稍微汆烫一下,再捞起沥干水分;拉豆腐乳压成泥状,再与其余调味料混合均匀备用。

2。热油锅放入蒜末,葱白末,辣椒片爆香,再加入高丽菜以大火快速翻炒,续加入调味料,拌炒均匀即完成。



照烧酱排骨
质料来源:小小米桶的超省时厨房  p90)
材料:
熟排骨  600g(我用318g,所以以下材料已经减半)
洋葱   1/2粒
蒜头  1瓣
炒香的白芝麻    少许

调味料:
酱油  2打大匙
米酒  1大匙
mirin  1大匙
糖 1/2大匙
清水 2 1/2大匙

做法
1。将洋葱去外皮,洗净后切丝;蒜头洗净拍扁;调味料预先混合均匀,备用。

2。热油锅,放入排骨稍微煎至表面上色,再放入蒜头与洋葱丝,炒至散发出香味,加入调味料煮至汤汁略收,起锅前撒上白芝麻,即完成。

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